尊貴格花堪布

 我有的時候，分別念特別多。然後控制不住，該怎麼辦？有時分別念太多，對自己都失去信心了？

格花堪布

 

上師：分別念太多的時候，你不要管，有時候不管好一點，分別念會自然地放下的。比如生起傲慢心，那個時候一定要知道，為什麼我有那麼大的傲慢心？我自己學習很好，但比我更厲害的有很多，為什麼我要傲慢？這樣子一下就好了。