四聖諦

    所有的佛法都包含在四聖諦之內：
   １、苦諦的真理是了知；
   ２、集諦的真理是出離；
   ３、滅諦的真理是證果；
   ４、道諦的真理是依止。

四聖諦之一：苦諦

   “苦諦的真理”是什麼意思？若我們了知輪回的本質，這樣的認識會讓我們由痛苦中解脫。例如，如果有個人裝扮成獅子，躲在門後，若我們不知道那只是人裝扮的，那麼，當他途然跳到我們前面，像獅子一樣的大吼，我們就會被嚇到。但是，如果我們事先知道那是人裝扮的，有這樣的認識，就能讓我們免於驚嚇，以及免於受苦，這也就是為什麼佛陀教示我們，必須要瞭解苦諦的真理。

    何以瞭解苦諦，可以使我們于諸苦解脫？一般而言，輪回中的苦，起因於壞苦（變異之苦）與無常苦，以及誤信外物可以帶來快樂及痛苦。

    如果我們正在受苦，我們遇到困難，那麼我們該怎麼辦？首先，我們必須尋求是否有解決或對治之道，若有解決問題的方法，那麼我們就不需要擔心，若沒有解決問題的方法，或是沒有改善的方法，那也沒有必要擔心。為什麼？因為擔心本身是不會解決問題的，所以，我們不應擔心，擔心沒有一點好處，擔心是不必要的。不論何種境相現起，就讓它顯現吧，輪回的本質，就是不斷的變異，就是無常，這就是輪回的自性！

四聖諦之二：集諦

    集諦的真理是出離。“集諦的真理是出離”是什麼意思？

   “集諦”指的是煩惱與業障，因為它們是苦因。佛陀教示我們要斷除苦因，理由是若一個人斷除了因，那麼果也就隨之斷除了。例如，一間房子的屋頂破了一般洞，下雨時，水滴到木頭地板上，不斷的去擦幹水滴，是沒有終止的工作，聰明人會去修理屋頂的漏洞，以阻止雨滴再滴下來。所以，只要除去了因，果自然不會再升起。

    我們都有錯誤的執著，因此產生了五毒：貪、嗔、癡、慢、妒。因為我們有五毒，所以我們會經驗到害怕、痛苦、傷心、不快樂，同時業障也因此生起，由於惡業的累積，我們造就了轉生於下三道的因。

    什麼是錯誤的見解？粗的錯誤的見解，指的是相信快樂與痛苦源於外境。細的錯誤的見解，則誤以為一切所顯皆為實、為真，然而，事實上一切所顯，本質是空性。

四聖諦之一三：滅諦

    滅諦的真理是證果。“滅諦的真理是證果” 何意？

    此指究竟的真理，也就是空性與心的自性。為什麼這些是滅諦的真理？因為，如果我們了知了這個真理，我們就能去除執著與煩惱的情緒。我們在輪回中流轉，是源自於我們的無明與我執。如果我們瞭解一切相的本質是空性，我們能認識心的自性，我們就開始去除無明瞭。

    了悟此真理的深度愈深，我們就會感覺到我們的心更自由、更輕鬆。最後，當所有的虛妄都斷除之後，我們就成為全知全能，解脫手生與死的輪回。例如，在‘維度’(中譯注:‘駭客任務’)這部電影裏的 Keanu Reeves 就能隨心所欲的達成它想做的任何事，因為，他已了知一切都是幻相。

四聖諦之一四：道諦

    道諦的真理是依止。什麼是道諦的真理？

    道有兩種，一是方便道，一解脫道。方便道是以菩薩心為基礎，修生起次第和圓滿次第。解脫道則是修習大手印。如果我們要從印度旅行到美國，我們必須搭飛機。同樣的，如果我們要獲致證悟，我們必須依止佛陀的法教。